감기약을 유산균이랑 같이 먹어도 되나요?

감기약을 유산균이랑 같이 먹어도 되나요?

2009년 미국 소아과학회지 논문1)에 따르면 유산균을 복용한 아이의 경우

감기에 걸린 후 치료기간이 2배 가량 단축되는 것으로 나타났습니다.

또한 발열, 기침, 콧물 등 감기 증상을 줄여주는 효과도 있고,

감기 증상 중 나타날 수 있는 세균성 2차 감염을 예방하는 효과가 7배 정도 높게

나타났다고 합니다.

따라서 감기 증상이 있는 경우 유산균을 함께 복용하는 것이 좋다고 할 수 있습니다.

 

그럼 유산균을 언제 먹어야 하나요?

유산균이 장에서 최상의 효과를 내기 위해서는 많은 수가 최대한 빨리 장에 도착해야 하기 때문에

아침 공복시간에 충분한 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다.2)

처방으로 나오는 비오플과 같은 정장제는 감기약을 먹을 때 함께 복용해도 괜찮습니다.

 

감기약을 먹으면 설사를 할 수 있나요?

아이가 먹는 감기약 중에 항생제가 들어 있는 경우 설사를 할 수 있습니다.

주로 항생제 중 세파계 항생제 (주로 붉은 색 계열의 냉장 항생제),

광법위 페니실린계열 항생제(아목시실린 계열로 흰색 냉장 항생제)가

아이들에게 설사를 유발할 수 있습니다.3)

 

그럼 항생제를 먹으면 왜 설사를 하는 건가요?

항생제를 복용하게 되면 장내 유익한 균의 숫자가 유해균과 함께 줄어들게 되고

장내 건강 균형이 깨지는 결과로 설사를 하게 됩니다.3)

따라서 장내 유익균인 유산균을 외부에서 넣어주면 장내 건강 균형이 회복되어 설사가 멎게 됩니다.

 

참고문헌

1) Probiotic effect on cold and influenza-like symptom incidence and duration in children. Am Acad Pediatrics, 2009, 124(2), 172

2) GWB Clark, et.al., The relationship gastric pH and the emptying of solid, semisolid and liquid meals

3) Shim JK, Johnson S, Samore MH, et al., Primary symptomless colonication by Clostridium difficile and decreased risk of subsequent diarrhea. Lancet 1998;351;663

 

<본 글은 휴베이스 약국체인의 정보를 인용하였습니다.>